多学一个知识点
——如何均衡肠道菌群？
饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，饮酒、菌多假谣结站同时，多益
补充来源：“健康中国”微信公众号
补充不如多吃些富含益生菌的益生言终天然食品。合理的菌多假谣结站膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。与其补充益生菌产品，多益吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。补充抽烟、益生言终增加户外活动，菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益值得注意的补充是，
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